Dit 4-weken herstelprogramma is specifiek gericht op recent bevallen mama's en dames met bekkenbodem-/buikspierproblematiek.
Kom samen met je new born - tijdens je verlof.
Locatie: VROUW Fitness Boutique
Van Der Hoevenstraat 18 in Naaldwijk
Aantal deelnemers: 5 maximaal
Lessen duren 75 minuten.
Deze Krachttrainingen zijn voor zowel zwangere als bevallen dames. Je kunt elk moment starten met deze training. (Let op niet voor postpartum mama's < 12 weken)
Met deze strippenkaart ontvang je 10 trainingen; deze kun je naar wens en beschikbaarheid reserveren.
Trainingen worden gegeven op:
Maandag 09:30 - 10:25 / 19:00 -19:55
Dinsdag 20:00 - 20:55
Woensdag 16:00 - 16:55 / 20:00 - 20:55
Vrijdag 11:00 - 11:55 / 16:00 - 16:55
Zaterdag 08:00 -08:55 / 09:00 - 09:55
LET OP: We werken op een first come, first serve principe. Indien de les vol is (6 dames) kan er niet gereserveerd worden op dat tijdstip. Indien beschikbaar kunnen wij een vaste dag aanbieden voor de aangekochte 10 lessen. Voor meer vragen of beschikbaarheid op de tijden, neem contact op met info@mamafitnessboutique.nl
Dit is geen cursusmodel, tijdens deze trainingen delen wij geen informatie over de zwangerschap en het trainen. Hiervoor verwijzen we je naar de MAMA Rise/Rebuild/Restore.
Locatie: Van Der Hoevenstraat 18 in Naaldwijk
Aantal deelnemers: 6 maximaal
